Gezonde voeding

Wat is gezonde voeding zult u zich afvragen. Dat is niet voor iedereen een standaard lijstje van voedingsmiddelen. Gezonde voeding is een combinatie van verschillende voedingsmiddelen passend bij jou leef en beweegpatroon. Door het gebruik van een gezonde en evenwichtige voeding zijn veel ziektes te voorkomen. Ook overgewicht kan worden gereduceerd door enkel een gezond voedingspatroon aan te nemen.  Ben u benieuwd of uw keuzes nog wel zo gezond zijn voor uw lichaam? Met een voedingscheck kan dit snel duidelijk worden.