Hart en vaatziekte is een overkoepelende term voor vele aandoeningen.  O.a. hoge bloedruk, hartfalen en verhoogd cholesterol vallen onder deze term. Uw hart en vaten zijn een wegennet door uw lichaam, waardoor voedsel word vervoerd om alle organen te voorzien van energie. Zonder hart en bloedvaten zou er geen vervoer van belangrijke stoffen en afvoer van afvalstoffen plaats kunnen vinden. Het is dan ook belangrijk deze goed te beschermen en gezond te houden.

Leeftijd, geslacht en erfelijke aanleg spelen helaas wel een rol bij de kans op hoge bloedruk, hartfalen & een verhoogd cholesterol. Deze factoren kunnen we niet beïnvloeden. Maar het aannemen van een gezonde levensstijl en daarbij strevend naar een normale bloeddruk, goede cholesterol waardes en een gezond gewicht, draagt bij aan een gezonde hart en vaat werking.

Ook voor een hoge bloeddruk is medicatie verkrijgbaar. De gezinsdiëtist streeft ernaar om deze medicatie te beperken of zelfs te kunnen stoppen na het ontwikkelen en behouden van een gezond eet & beweegpatroon.