Zwanger, wat mag je nu wel en niet eten? Om je kindje een optimale start te geven, is het belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Iedere zwangerschap is echter anders, net als iedere lichaam. Hoe zit dat bij jou? Krijgt jou kindje de juiste voedingstoffen binnen?

Waarom naar een diëtist?

Overgewicht kan een oorzaak zijn van moeilijk zwanger kunnen worden. Wilt u hier iets aan doen doe dit dan voor uw zwangerschap. Tijdens uw zwangerschap mag u niet bewust gaan afvallen. Dit kan ten koste gaan van het kindje en kan extreme vermoeidheid veroorzaken. Wel is het goed uw gewicht onder controle te houden, zwangere vrouwen met overgewicht hebben meer kans op een miskraam, zwangerschapssuiker, te hoog geboorte gewicht & zwangerschapsvergiftiging. Dit heeft allemaal te maken met een verstoring in de hormoon spiegel bij overgewicht. Hoe groter het overgewicht des te meer de kans.

Natuurlijk kan ik u tijdens de zwangerschap ook gewoon helpen bij de keuze voor een gezond voedingspatroon. Door de juiste voedingsmiddelen te gebruiken gedurende en na uw zwangerschap zal het kindje optimaal kunnen ontwikkelen.

Wanneer er tijdens de zwangerschap diabetes word vastgesteld. Kunt u bij mij terecht om hierop uw voeding aan te passen. In sommige gevallen is alleen het aanpassen van het eetpatroon voldoende om de diabetes onder controle te houden. Als dit niet werkt word u doorgestuurd naar het ziekenhuis om ingesteld te worden op insuline. Zwangerschapsdiabetes is vaak tijdelijk en ontstaat door een verwarring in de hormonen die ons helpen de suikers af te breken. Grotere kans op latere leeftijd.